Tag: স্বাস্থ্য
প্রতিদিন সকালে এক কোয়া রসুন খাওয়ার ১০টি অসাধারণ উপকারিতা
রসুন শুধু রান্নায় স্বাদ বাড়ায় না, এটি একাধারে একটি শক্তিশালী সুপারফুড। নানা ধরনের ভেষজ উপাদানে ভরপুর এই খাদ্য উপাদানটি প্রাচীনকাল থেকেই প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত ... Read More
আজ ঢাকার বায়ুর মান সংবেদনশীল গোষ্ঠীর জন্য বিপজ্জনক।
আজ ঢাকার বাতাসের মান সংবেদনশীল গোষ্ঠীর জন্য অস্বাস্থ্যকর পর্যায়ে পৌঁছেছে, যা স্বাস্থ্যঝুঁকি বহন করছে বিশেষ করে শিশু, বৃদ্ধ, গর্ভবতী নারী ও শ্বাসযন্ত্রজনিত সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের ... Read More
ক্যানসার কারও একার রোগ নয়—পরিবারেও লুকিয়ে থাকতে পারে ঝুঁকি
পরিবারের কারও ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা অনেককেই ভাবিয়ে তোলে—"আমারও কি ক্যানসার হতে পারে?" প্রশ্নটি একেবারে যুক্তিসংগত। কারণ, অনেক রোগের মতো কিছু কিছু ক্যানসারও পারিবারিক বা ... Read More
ঈদে সুস্থ থাকতে যেভাবে খাবেন মাংস
বিত্র ঈদুল আজহা সামনে, আর এই ঈদে মাংস খাওয়ার ধুম লেগে যায় প্রায় সব ঘরেই। নানা পদে রান্না হয় গরু ও খাসির মাংস। তবে অনেকেই ... Read More
ধুলা থেকে ত্বক আর চুল যেভাবে বাঁচাবেন
চুলের ওপর ধুলার প্রভাব ধুলা ত্বকের আর্দ্রতা শুষে নেয়, ফলে ত্বক শুষ্ক, রুক্ষ ও প্রাণহীন হয়ে পড়েছবি: প্রথম আলো ধুলাবালুর কারণে মাথার ত্বকে দেখা যায় ... Read More
সাধারণ জীবনযাত্রায় যেসব পরিবর্তনে হৃদরোগ প্রতিরোধ সম্ভব
বিশ্বব্যাপী হৃদরোগ বর্তমানে একটি বড় স্বাস্থ্য সমস্যা হিসেবে পরিগণিত হচ্ছে। তবে এই রোগের প্রতিরোধে বড় ধরনের জীবনযাত্রার পরিবর্তন প্রয়োজন হয় না। কিছু নিয়মিত অভ্যাসের পরিবর্তনই ... Read More
অতিরিক্ত প্রোটিন খেলে হতে পারে নানা বিপদ: জানুন কী কী ঝুঁকি
বর্তমানে শরীর গঠন বা স্বাস্থ্য উন্নতির জন্য প্রোটিন গ্রহণের প্রতি প্রবণতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। তবে, অতিরিক্ত প্রোটিন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বিপদজনক হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন যে, ... Read More