শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ঘরোয়া ময়েশ্চারাইজার
শীতের আগমনে ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যাওয়ার প্রবণতা বাড়ে। ঠান্ডা আবহাওয়া, শুষ্ক বাতাস ও ধুলাবালির কারণে ত্বক টান টান ভাব, অ্যালার্জি, চামড়া ওঠা ও ফেটে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই মৌসুমে নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা অপরিহার্য।
শীতকালে সাবান বা কড়া কেমিক্যালযুক্ত ফেসওয়াশ এড়িয়ে ময়েশ্চারাইজারযুক্ত ডিপ-ক্লিনজিং ফেইসওয়াশ বা ক্লিনজার ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। প্রতিবার মুখ বা হাত–পা ধোয়ার পর লোশন, ভ্যাসলিন বা ময়েশ্চারাইজার লাগালে ত্বক শুষ্কতা থেকে রক্ষা পায়। এ ছাড়া সপ্তাহে এক–দু’বার হালকা স্ক্রাব ব্যবহার করলে মৃত কোষ উঠে গিয়ে ত্বক দীর্ঘসময় সতেজ থাকে।
তাঁরা আরও জানান, শীতকালেও এসপিএফ ১৫–৩০ সমৃদ্ধ সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি। গরম পানি মুখের আর্দ্রতা কমিয়ে দেয় বলে মুখে খুব বেশি গরম পানি ব্যবহার না করার অনুরোধ করেন বিশেষজ্ঞরা।
শুধু ত্বক নয়, ঠোঁটও শীতে বেশি ফেটে যায়। উইন্ড বার্ন থেকে রক্ষা পেতে পেট্রোলিয়াম জেলি বা প্রয়োজন হলে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। পাশাপাশি প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান, টাটকা ফলমূল, শাকসবজি, বাদাম, মাছ ও দুধ খেলে ত্বক ভেতর থেকে পুষ্ট থাকে।
ঘরেই বানিয়ে নিন প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার :
বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতে ত্বক আর্দ্র রাখতে ঘরোয়া ময়েশ্চারাইজার খুবই কার্যকর। ত্বকের ধরন অনুযায়ী সহজ কিছু উপাদান দিয়েই তৈরি করা যায় এসব ময়েশ্চারাইজার।
১. নারিকেল তেল ময়েশ্চারাইজার
উপকরণ:
- নারিকেল তেল – আধা কাপ
- ভিটামিন ই ক্যাপসুল – ৩টি
- ল্যাভেন্ডার অয়েল – ১২ ফোঁটা
বানানোর পদ্ধতি:
নারিকেল তেল ডাবল–বয়লারে গলিয়ে ভিটামিন ই ও ল্যাভেন্ডার অয়েল মিশিয়ে ঠান্ডা করে কাচের বোতলে সংরক্ষণ করুন।
২. অ্যালোভেরা ময়েশ্চারাইজার
উপকরণ:
- অ্যালোভেরা জেল – ৪ চামচ
- নারিকেল তেল – ২ চামচ
- ভিটামিন ই অয়েল – ১ চামচ
- আমন্ড অয়েল – ২ চামচ
পদ্ধতি:
সব উপাদান ভালোভাবে মিশিয়ে গোসলের পর ব্যবহার করুন। দাগ–ছোপ ও শুষ্কতা কমাতে উপকারী।
৩. আমন্ড অয়েল ময়েশ্চারাইজার
উপকরণ:
- আমন্ড অয়েল – ১ চামচ
- মধু – ১ চামচ
- কোকো বাটার – ১ চামচ
- গোলাপ পানি – ২ চামচ
পদ্ধতি:
কোকো বাটার গলিয়ে আমন্ড অয়েল, মধু ও গোলাপ পানি মেশান। ঠান্ডা হলে কাচের বোতলে রাখুন।
৪. অলিভ অয়েল ময়েশ্চারাইজার
উপকরণ:
- অলিভ অয়েল – আধা কাপ
- ভিটামিন ই – ২ ক্যাপসুল
- নারিকেল তেল – ১ চামচ
- বিসওয়াক্স – ১ চামচ
পদ্ধতি:
সব উপাদান মিশিয়ে ঠান্ডা করে সংরক্ষণ করুন। শুষ্ক ত্বকের জন্য খুবই কার্যকর।
৫. আপেল ময়েশ্চারাইজার
উপকরণ:
- সিদ্ধ আপেল – ২টি
- অলিভ অয়েল – ১ চামচ
- গোলাপ পানি – ৫ ফোঁটা
পদ্ধতি:
আপেল মিহি করে পেস্ট বানিয়ে অলিভ অয়েল ও গোলাপ পানি মেশান। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই মিশ্রণ ত্বক উজ্জ্বল করে।
৬. গ্রিন টি ময়েশ্চারাইজার
উপকরণ:
- গ্রিন টি এসেন্স – ১ চামচ
- আমন্ড অয়েল – ১ চামচ
- গোলাপ পানি – ১ চামচ
- এসেন্সিয়াল অয়েল – ১ চামচ
- অ্যালোভেরা জুস – ১ চামচ
- বিসওয়াক্স – ১ চামচ
পদ্ধতি:
বিসওয়াক্স ও আমন্ড অয়েল গরম করে ঠান্ডা হলে বাকি উপাদান মেশান। ফ্রিজে রেখে ব্যবহার করুন।
শীতের শুরুতেই এই ঘরোয়া ময়েশ্চারাইজারগুলো ত্বকে আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে, উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং শুষ্কতা দূর করতে বিশেষ ভূমিকা রাখবে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
