Category: স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য, জীবনযাপন
নতুন নাকি পুরনো: কোন আলু স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?
শীতকালে বাজারে নতুন আলু এলেও অনেকেই দ্বিধায় পড়েন—পুরনো আলু ভালো, নাকি নতুন আলু? পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্যের দিক থেকে কোনটি উপকারী, তা নিয়ে বিশেষজ্ঞরা কিছু গুরুত্বপূর্ণ ... Read More
স্বাস্থ্য, অন্যান্য
সেদ্ধ ব্রকলিতে কমবে ভুড়ি, বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
বিশেষজ্ঞরা জানান, সেদ্ধ ব্রকলি খেলে যেমন শরীরের অতিরিক্ত ভুড়ি কমতে পারে, তেমনই এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। পুষ্টিবিদদের মতে, ব্রকলি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ... Read More
স্বাস্থ্য
সারা রাত ভিজিয়ে রাখা কিশমিশ আমরা কেন খাব?
কিশমিশ, যা সাধারণত শুকনো আঙুর থেকে তৈরি, আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। তবে, সারা রাত ভিজিয়ে রাখা কিশমিশের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, যা আমরা অনেকেই ... Read More