Category: স্বাস্থ্য
শীতে জয়েন্টে ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে করণীয়
শীতকালে জয়েন্টের ব্যথা বাড়ে এমনটি প্রায় সকলেই জানেন। বিশেষ করে প্রবীণদের মাঝে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। শীতের তীব্রতা জয়েন্টে ব্যথার কারণ হতে পারে কারণ ... Read More
শীত এলেই খুশকি হয় মাথায়, অ্যান্টি-ড্যানড্রফও কাজে আসে না? সমাধান জানালেন চিকিৎসক
১. মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখুন, তবে অতিরিক্ত শ্যাম্পু নয়: চিকিৎসকরা পরামর্শ দেন, মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত জরুরি। তবে, অত্যধিক শ্যাম্পু ব্যবহার থেকে বিরত থাকা ... Read More
ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘন্টায় দুইজনের মৃত্যু হয়েছে
গত ২৪ ঘন্টায় দেশে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরো দুইজনের মৃত্যু হয়েছে। আজ সারাদেশে এডিস মশা বাহিত ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও ৭০ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। ... Read More
নতুন নাকি পুরনো: কোন আলু স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?
শীতকালে বাজারে নতুন আলু এলেও অনেকেই দ্বিধায় পড়েন—পুরনো আলু ভালো, নাকি নতুন আলু? পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্যের দিক থেকে কোনটি উপকারী, তা নিয়ে বিশেষজ্ঞরা কিছু গুরুত্বপূর্ণ ... Read More
সেদ্ধ ব্রকলিতে কমবে ভুড়ি, বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
বিশেষজ্ঞরা জানান, সেদ্ধ ব্রকলি খেলে যেমন শরীরের অতিরিক্ত ভুড়ি কমতে পারে, তেমনই এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। পুষ্টিবিদদের মতে, ব্রকলি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ... Read More
সারা রাত ভিজিয়ে রাখা কিশমিশ আমরা কেন খাব?
কিশমিশ, যা সাধারণত শুকনো আঙুর থেকে তৈরি, আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। তবে, সারা রাত ভিজিয়ে রাখা কিশমিশের বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, যা আমরা অনেকেই ... Read More